脊髄後神経を治療する方法
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坐骨神経は、背中から脚の後ろにかけて足に伸びる長い神経です。この神経は、メイヨークリニックによると、椎間板ヘルニア、脊椎狭窄、脊椎すべり症、梨状奇形症候群、脊髄腫瘍、外傷または坐骨神経腫瘍の影響を受ける可能性がある。米国整形外科医学会（AAOS）によると、坐骨神経疾患の80〜90％が手術なしで治療されています。しかし、残りのいくつかは、原因に応じて症状を治療する手術が必要な場合があります。あなたの坐骨神経症状のために手術後に最大限回復するためのいくつかの一般的なガイドラインがあります。
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ステップ1
手術後に休み、身体活動に突入することはありません。手術後1ヶ月間運転、過度の座り、持ち上げたり屈曲を避け、AAOSを推奨する。
ステップ2
手術部位を清潔に保ち、傷が正しく治癒することを確認します。
<！ - > - >ステップ3
腹部の背中の筋肉を強化するために、外科医または理学療法士が演習を行います。あなたの理学療法士が推奨するやさしいストレッチを行います。
ステップ4
あなたの痛みを和らげ、術後の炎症を軽減するために、医師の指示に従って処方薬を処方します。工程5
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背中の負傷を避けるために、体重を管理し、背筋を強く保つ運動をすることを約束します。坐骨神経症状が改善しないか悪化した場合は、医師に警告してください。ヒント
