ビタミンB-6が多すぎると副作用

適切な免疫機能のためにビタミンB-6が必要です。赤血球のためのヘモグロビンの開発と形成。成人は健康に良い1. 3ミリグラム以上が必要です。月経前症候群、手根管症候群、朝病気、うつ病の治療にビタミンB-6を多く含むサプリメントを服用する人もいますが、ビタミンB-6の有効性は限られていることがあります。

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スキンの問題

ビタミンBはすべてあなたの肌を健康に保つために含まれています。あなたの肌。あまりにも多くの補助ビタミンB - 6を取ると、あなたの肌に痛みを伴う病変と軽度の感受性を引き起こす可能性があります。また、アレルギー性皮膚反応を引き起こす可能性があります。

<！胃腸の問題は、サプリメントの形でビタミンB-6を摂取することによって引き起こされる潜在的な副作用でもあります。これらの副作用としては、胸やけ、食欲不振、腹痛、吐き気などがあります。投薬量を減らすか補充を止めることは、これらの副作用をなくすはずです。

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神経症状

補給ビタミンB-6の補給過剰に伴う主な副作用は、身体の動き、歩行困難、麻痺、痛みのコントロールを失う感覚神経障害と呼ばれます。あなたの腕と脚、そして振動と位置を感知するのが難しいです。痛みや体温、あなたの感覚を感知する能力にも影響する可能性があります。

発生源およびその他の検討事項

1日当たり1〜6グラムの摂取量で少なくとも1年間摂取すると、毒性症状を引き起こす可能性がありますが、ビタミンB-6による毒性症状の徴候はありません食物サプリメントのオフィスに注意してください。メルクマニュアルWebサイトによれば、ビタミンB-6の補給を中止することはしばしば止まり、通常、少なくともある程度はビタミンB-6を摂取することによる悪影響を逆転させる。ほとんどの人は、ビタミンB-6補給を止めてから6ヶ月以内に完全な回復を経験しました。