足を健康に保ち、ピーリングから保護する方法
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あなたの足は、しばしば人生において敬虔な支持的役割を果たします。彼らは、サポートされていない履物、細菌、真菌、および日常の磨耗のような日常的な虐待を受けています。剥がれて肌が薄くて、時には足を悩ませてしまうのは当然のことです。あなたの足とつま先を甘やかさせ、過酷な使用からそれらを休むと、内爪と様々な感染症を含む足の病気の原因となる隆起、カルスおよびその他の問題を滑らかにするのに役立ちます。
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ステップ1
足を温水に5〜10分間浸した後、軽石を使用してゆるくて皮を剥がします。軽石は非常に砥粒ですので、石を適用する圧力によってスクラブの強度を調整します。かかと、側面、足のボールなど、はがれがちな領域に集中してください。余分な肌を取り除くために足をすすいでください。
<！ - 2 - >ステップ2
ビタミンE、シアバター、鉱物油を含む豊かでエモリエントなフットクリームで足を覆い、モイスチャライザーが皮膚に吸収されるまで足を滑らせます。彼らは時々忘れられますが、足はあなたの肌の残りの部分のように水分を必要とします。ローションを塗布した後に靴下を使用すると、より良い浸透と柔らかく滑らかな足のために湿気を温めます。
<！ - 3 - >ステップ3
爪の内側に爪の痛みを避け、より健康的な足を促進するために、爪を正しくはめます。足の爪が爪の側面に沿って皮膚に成長すると、爪の爪が発生する。あまりにも短い爪をクリッピングすると、爪の長さが長くなりすぎたり、丸い形にクリッピングしたりすると、爪が陥るリスクが高くなります。代わりに、あなたのつま先の先端でもまっすぐに切断してください。
ステップ4
靴を履くと、亀裂やエレメントへの曝露による剥がれを防止するために、側面を支えて着用してください。フリップフロップや薄いサンダルはおしゃれかもしれませんが、足が健康で滑らかに保たれるように保護するものではありません。足全体を覆う高い側の靴を探して、露出の激しい靴をまれに着用する。
ステップ5
偶発的なペディキュアを楽しんでください。ただし、スパ感染の危険にさらされるような行為は避けてください。足浴や非衛生的な道具からの細菌は、皮膚に浸潤して、水虫のような真菌感染を引き起こす可能性があります。足湯がどのくらいの頻度で空になって維持されているかをスパワーカーに尋ね、毎回使用後にスパを空にして消毒するスパのみを選びます。
必要なもの
- 軽石
- フットクリーム
警告
- 開いた傷やひびの入った皮膚がある場合は、決してペディキュアを手に入れないでください。
