緑茶および尿路系

尿路系は、身体からの排泄物の主な機能を果たします。体内の液体廃棄物のバックアップは、臓器や組織に非常に損傷を与える可能性があるため、システムを健康に保つ必要があります。食事、運動、およびハーブの補給を含む、このシステムの健康を維持するための多くのアプローチがあります。緑茶は、尿路の健康を助ける科学的裏付けがある補足物です。

<！腎臓と泌尿器疾患の情報クリアリングハウスによると、尿路には、液体廃棄物を貯蔵および除去するすべての臓器、筋肉、チューブが含まれています体。上部尿路には腎臓および尿管が含まれ、下部尿路には膀胱および尿道が含まれる。尿路は感染症に罹り易く、特に男性より10倍高いUTIを経験する女性であるとメリーランド大学メディカルセンターは指摘する。特定のハーブは、緑茶を含むUTIの支援を目的としています。

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アクション

「戦士の女神を目覚めさせる：クリスティン・ホーナー博士の乳癌予防と予防プログラム」の中で、ホーナーは緑茶が悪いバクテリアを殺すのに有効であると報告しています。膀胱。同時に、腸内の有益な細菌の数を増やすことで、身体のすべてのシステムに役立ちます。緑茶は抗酸化物質と免疫系の増強剤でもあり、尿路感染を引き起こす細菌と戦う免疫システムの能力を向上させます。

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研究

ミネソタ公衆衛生大学の研究者らは、レスター・A・ミッチャー博士によると、「緑茶帳」の中で、尿路癌は、緑茶酒飲みでは、紅茶以外の酒飲みに比べて一般的ではありません。ホーナー氏は、緑茶摂取者は緑茶を飲まない人に比べて尿路感染率が40％低いと述べています。

考察

尿路感染症に罹っていると思われる場合は、抗生物質が必要な場合があるので、すぐに医師に相談してください。緑茶は尿路感染症を予防し、尿路を保護するのに役立つかもしれませんが、治療法ではありません。尿路の健康を維持するためのその他のアプローチには、1日に少なくとも8本の水を飲み、オメガ3脂肪酸を補給し、定期的に運動することが含まれます。また、衝動を感じるとすぐにトイレを使用し、常に適切に拭いてください。