汗で汗をかくとき運動中の汗をかきたてながら
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運動中に汗をかくと、心拍数を上げて効果的な運動をしたことが示されます。汗に付随する臭いが恥ずかしいことがあります。汗や体臭は運動に自然で健康的な反応です。あなたが発汗から放出する臭気の量は人によって異なります。
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汗腺
<！ - 1 - >汗腺は体温を調節し、汗や体臭を引き起こします。汗は体液と化学物質のバランスを取り、あなたの肌を水和させます。 Aprocrine汗腺は、特に、運動中に発汗中に体臭につながる可能性があります。アポクリン腺は、頭皮、腋の下、鼠径部などの毛嚢の集塊が集まる領域に発生します。多くの場合、体臭はアポクリン汗の細菌性壊死に由来するとCNN Healthは説明しています。
<！ - 2 - >考察
汗自体は不快な臭いを引き起こさない。汗は肌に付いた細菌に触れると発生します。上り坂を走ったりサイクリングしたり、暑い日に仕事をするような激しい運動は、ほとんどの人に汗を流します。ホルモンレベル、ある種の薬、あなたの食事、そしてあなたの気分は、あなたが生成する付随する匂いだけでなく、汗の程度にも影響を及ぼします。遺伝学はまた、運動中に経験する汗の量と体臭の程度に影響します。
<！ - 9 - >推奨事項/注意事項
ニオイ、タマネギ、その他の強いにおいのある食品を減らすと、体臭を軽減するのに役立ちます。栄養補助食品や果物、野菜、全粒粉を含む栄養価の高い食事で亜鉛やマグネシウムを添加することも効果的です。小麦の草のサプリメントは、不快な体臭を防ぐのに役立つ天然の身体の脱臭剤です。Go Ask Aliceによると！ 、コロンビア大学出版のウェブサイト。心臓や甲状腺の問題、腎不全や糖尿病などの特定の病状は、過度の発汗や異常な体臭を引き起こす可能性があります。原因不明の発汗の変化や発汗の匂いに気付いた場合は、医師にご相談ください。あまりにも汗をかくことは汗消散として知られており、過度の汗は多汗症と呼ばれています。極端な場合は懸念の原因となる可能性があります。
Outlook
運動時の過熱を防ぐために発汗が必要です。しかし、悪臭のにおいは有用な目的を持っていないので、通常は発汗抑制剤や消臭剤を使用して予防することができます。店頭の商品で臭いが問題になる場合は、医師に相談してください。臭いで汗をかくことは恥ずかしいかもしれませんが、誰もが時々体臭があります。他の人はあなたが悪臭を感じるものに気付かないかもしれません。
