ゴルフスイングのインパクトエリアを通って手首をひっくり返す
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あなたのゴルフスイングのインパクトエリアを通って手首をひっくり返すと、矛盾した接触が起こり、太ったショット、細いショット、高いショットにつながります。弱いヒット。基本的には、右利きのゴルファーのための左手首である手首の手首を折り返すことにより、クラブヘッドが衝撃を受ける前に手を差し伸べることができます。それが起こると、あなたはクラブヘッドスピードを失い、クラブフェイスをコントロールします。あなたの接触を改善するために、あなたは衝撃で手首をまっすぐにする訓練を練習することができます。
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チッピングドリル
あなたの体がダウンスイングで回転を停止し、手首が引き継ぐため、リストフリップが頻繁に発生します。チッピングドリルで体回転を改善できます。クラブでアイアンとグリップを握って、両手がシャフトの半分ほど下に来るようにします。あなたのクラブのグリップエンドは、あなたのフロントヒップの外側を指します。あなたの腕を振り返す。あなたが前方にスイングするときに、あなたのヒップの前にハンドルを維持し、ターゲットに向かって腰と下半身を回します。あなたの手首を裏返すと、ハンドルが側面に当たってしまいます。このドリルはフラットリードの手首の感触を教え、ダウンスイング回転の重要性を示します。
<！ - >タオルドリル
ジョージア州のゴルフインストラクター、トム・ネースは、「ゴルフダイジェスト」のために書いて、インパクトエリアを通してクラブヘッドを引っ張る感覚を教えることをお勧めします。ぬれたタオルをクラブヘッドの周りに包み、ゆっくりと揺らす。ネスタは、重いタオルを動かすと、クラブヘッドをボールの上に置くのではなく、クラブヘッドをボールの中にドラッグするよう勧められます。 Nessはスピードを上げるために手首を使用するのが自然であると感じるかもしれませんが、ドラッグするとインパクト時に力が加わります。
<！ - 9 - >プリセットインパクトドリル
ほとんどの優秀なプレイヤーは、インパクト時に少なくともわずかな手首ヒンジを保持します。ゴルフ用語では、それは「遅れたヒット」と呼ばれ、あなたの手首を裏返すという反対の感情を作り出します。レイトヒットを学ぶには、手首を徐々に練習してください。リードアームが地面と平行になると、ヒンジが完全に握られます。スイングダウンすると、衝撃の直前までボールのポイントがクラブのポイントと同じように感じられます。ドリルとして、適切なインパクトの位置から練習を始めます。あなたの体重を前足にシフトさせ、腰を開き、手をボールの前に押してください。ゆっくりと戻ってスイングし、最初に作成したインパクトの位置にクラブを戻そうとします。
ポンプドリル
フロリダ州のゴルフインストラクターであるBrad Brewerは、ポンプドリルを使用して、クラブに適切な影響を与える方法を教えます。ドリルを実行するには、バックスイングの先頭にスイングし、リードハンドで引っ張って背中の肘をヒップに落としてゆっくりと開始します。手首を完全にヒンジで留めてください。途中で停止し、上に戻る。クラブを完全に仕上げ位置にスイングする前に、再び上下にポンプで動かします。このドリルは、ダウンスイング中にあなたの手首に適切な角度を保つように教えてくれます。
