ジンジャーティーはあなたにガスを与えますか？

ジンジャーティーは、ジンジャープラントの熟した根から作られ、その多くの治癒特性のために歴史を通じて広く使われてきました。歴史的に、薬草主義者は、主に吐き気、嘔吐、乗り物酔い、腸の痛み、鼓腸、疝痛などの一般的な消化不良の治療薬として生姜を使用してきました。ジンジャーティーは消化ガスを減らすのに役立ちます。それはげっぷや胸やけを引き起こす可能性があるが、生姜が鼓腸を悪化させるという科学的証拠はない。

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ガス処理

ジンジャーは、消化管内の気体のポケットを分解するのに役立つ化合物である駆除剤として機能すると言われています。消化ガスに伴う痛みを和らげ、体をより楽に追い出すことができます。国立衛生研究所のウェブサイトMedlinePlusによると、ジンジャーティーの活性成分化合物の1つが隔離され、市販されている抗ガス剤で使用されています。

<！メリーランド大学メディカルセンター（University of Maryland Medical Center）は、鼓腸のためのホリスティックな治療として、患者に毎日2~4グラムの新鮮なジンジャー・ルートから作られたお茶を飲むようにアドバイスします。高用量は不愉快な副作用を引き起こす可能性があるため、成人の総ジンジャー摂取量は理想的には1日4グラム以下にとどまるべきである。ジンジャーの理想的な用量は、あなた自身の医学的ニーズと消化器の愁訴の原因に依存するかもしれません。パーソナライズされた推奨事項については、医療提供者に相談してください。

<！メリーランド大学メディカルセンターによると、ジンジャーティーは軽度の副作用を引き起こす可能性があり、ほとんどの場合、上部消化器系に影響を与えます。生姜を摂取する人々の間では、胸やけや軽い胃が一般的です。それは上部消化ガスやげっぷを引き起こす可能性があります。これらの副作用を防ぐために、茶またはサプリメントではなくカプセルでジンジャーサプリメントを服用してください。考察

生姜の化学組成とは別に、他の要因が、ショウガ茶飲料の鼓腸症状の明らかな増加に役割を果たすかもしれない。ストローを飲むと、人間の消化管内のガスの量が増える可能性があります。ショウガで作った炭酸飲料も同様の効果があります。酵素サプリメント、木炭、シメテコンは、消化ガスや関連症状を緩和するのに役立ちます。