足の痛みと遊びバスケットボール

バスケットボールは、ペースが速い試合中に素早く停止する必要があり、派手なフットワークが必要です。適切な靴がなければ、爪はしばしばゲームの犠牲者である。事態を悪化させるためには、爪の痛みが治療を受けていなくても、その原因をすばやく解決できれば、長期的にあなたのゲームに影響を与える可能性があります。あなたの足の爪が痛む理由を理解することで、問題をすばやく解消してできるだけ早くゲームに戻すことができます。

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症状

ゲーム中に爪が過度のプレッシャーを受けると、黒い外観になることがあります。他のいくつかの一般的な症状には、触れたときの優しさが含まれる。あなたの爪が色を変えていなくても、ゲーム後の一般的な優しさと痛みは良い兆候ではありません。特に、遊んでいる間に気分が悪くなったり、

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原因

ボールを弾いたときの爪の痛みの原因としては、靴のフィット感が悪いことが考えられます。あなたの靴が足の上に余分な圧力をかけることができるとき、あなたはsubungual血腫、または "黒いつま先"として知られているものを開発する。これは、大きな爪の先端に過剰な圧力がかかり、爪の下に血液が蓄積し、暗くなった外観の結果です。特にぴったりなバスケットボールシューズがあなたの足の爪を不適切に、そして肌に押し込むようにする場合は、育った爪も責めるべきです。

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治療

顎下血腫に罹患している場合は、足部を参照してください。 podiatristは、その外観を改善し、全体的な優しさに寄与する腫れを和らげるために、爪から血液を排出するための道具を有する。陥入爪が問題であれば、医師またはpodiatristへの旅行にも適しています。成長した爪は、爪の部分に成長する爪の部分を切り取ることによって治療され、より健康な爪がその場所で成長することができる。

予防

靴のフィット感は、通常、ゲーム中の足の痛みの原因であるため、適切に靴を購入することが重要です。バスケットボールシューズを専門とするスポーツ用品店を訪ねてください。あなたの足が自然に腫れた日の終わりに行ってください。横方向の動きに対して優れたサイドフットサポートを提供するバスケットボールシューズを選択しますが、つま先が靴の端に届かないようにしてください。あなたのかかとを靴の後ろに置き、あなたのつま先と内部の先端との間に1インチのものを選んでください。

ゲームをする前に、足の先端を過ぎていないように、爪をきちんと整えておきます。クリッピングするときは、まっすぐにカットして、内向きの爪があなたのゲームに影響を与えないようにします。