育毛用ニンニク

ハーブのような季節によく使われるけれども、実際にはニンニクは野菜です。それはまた、タマネギ、ニラ、およびスカリーを含む球根型植物のアリウムクラスの一部である。ニンニクは非常に高い硫黄含有量を有​​し、これは毛髪に有益である。ナショナル・キャンサー・インスティテュート（National Cancer Institute）によると、ニンニクには髪や健康に重要な多くの栄養素も含まれています。ニンニクはまた、毛の成長を改善するための良い局所的治療法である可能性があります。

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メリット

ニンニクは抜け毛を助けることができる、 "Indian Journal of Dermatology、Venerology and Leprology"の2007年1月号に掲載された研究を発見した。この研究は、脱毛症の治療におけるニンニクゲルの局所的なベタメタゾンバレラートをどのくらい増強したかを試験した。これは再発性の非瘢痕型脱毛症である。この研究では、ニンニクを添加することが症状の治療を有意に改善すると結論付けた。おそらくそれがなぜ局所的なニンニクの解決策が民俗救済の間で人気があるのか​​、そのうちのいくつかは、ニンニクのクローブをスライスして、毛のない領域でそれをこすりすることをお勧めします。この治療法は、1時間後にオリーブオイルマッサージを行い、一晩中治療を続けることを求めている。

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硫黄

ニンニクは、イオウを含む毛髪に有益な多くの栄養成分を持っています。硫黄は、ケラチンを含む多くのタンパク質の構造的部分であり、タンパク質の毛髪が作られています。硫黄は、皮膚、爪および神経にとっても有益である。それは、乾癬および湿疹と戦うために治療的に使用することができ、両方の状態が髪の健康を損なう可能性がある。

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セレン

ニンニクのセレンは、髪の健康を改善するためにビタミンEと一緒に働きます。セレンは、細胞膜を損傷するフリーラジカルを破壊するためにビタミンEを利用する身体の能力を高める。ビタミンEを適切に利用できない人や、ビタミンEがない人は、しばしば髪をなくしたり、髪が乾燥したり鈍ったりします。セレンはまた、皮膚の弾力性を改善する。

CおよびBビタミン

ニンニクは、髪の健康に重要なビタミンC、B-6およびB-1（チアミン）の良好な供給源である。ビタミンCは髪を壊さないように保護し、コラーゲンを高めるのにも役立ちます。ビタミンB-6の欠乏は脱毛につながり、チアミンは頭皮循環および炭水化物代謝に役立ちます。

ミネラル

ニンニクのミネラルも髪の健康を助けます。カルシウムは毛髪の構造成分を提供する。銅は髪の毛の成長を助け、また髪の不完全な成長を防ぎます。アイロンは髪の成長と髪の維持に役立ちます。マンガンは、体が髪の健康に重要な他の栄養素を利用するのを助けます。