今日のコンピュータは、あらゆる年齢の子供たちの生活を変えました。この技術は学習や娯楽のために楽しむことができますが、あなたの子供の健康と発達に目に見えない影響を与えることもあります。意識と注意を払うことで、子供がコンピュータから恩恵を受けるのを助け、問題の可能性を避けることができます。
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画面時間の統計
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- <！今日の幼児でもコンピュータは定期的に使用されています。写真のクレジット：wavebreakmedia / iStock / Getty Images 2011年のCommon Sense Mediaの調査研究によると、非常に幼い子供でも2歳から4歳の12％、5歳から22歳の22％ 8歳の子供たちが毎日使っています。 2010年のカイザー基金の調査によると、8歳から18歳の人々はテレビ、ビデオゲーム、コンピュータスクリーンの前で、1日に7時間半以上を費やしています。これらの統計は、American Academy of Pediatricsの勧告にもかかわらず、これらすべての年齢層のスクリーニング時間の制限があります。2歳未満の子供はコンピュータ時間がなく、3〜18歳のスクリーン時間は1日に1〜2時間しかありません~olds。
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身体苦情
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授業時間が長すぎる坐った子供たちは、発達的および神経学的な遅延を経験することがあります。写真撮影：ヒューズ/ヒューズ/ゲッティイメージズ
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「Huffington Post」の小児科作業療法士であるCris Rowanによると、あまりにも多くのスクリーン時間を持つ定住の子供たちは、発達と神経の遅れを経験します。さらに、心臓および呼吸数の増加、震え、過負荷感覚系に苦しんでおり、これはストレスおよび場合によってはより重篤な疾患および障害を時間とともに翻訳する可能性がある。 KidsHealthは、手首の過度な使用のためにコンピュータユーザーの間で起こりうる別の物理的な苦情を述べています。これらの問題に対処するには、20歳未満の子供が自分ではできないことが多く、子供がコンピュータで頻繁に休憩することを確認する必要があるため、子供が画面の時間とアクティビティに制限を設定するようにしてください。
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行動上の問題
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コンピュータの使用量が多すぎると、動作上の問題が発生する可能性もあります。写真提供：Jose Luis Pelaez Inc /ブレンドイメージ/ゲッティイメージズ
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あなたの子供は、あまりにも多くのコンピュータ時間から物理的な問題以上のものを開発する可能性があります。 Common Sense Mediaによると、子供たちは対人関係のスキルを学ぶ必要がありません。コンピュータに依存することで、あなたの子供が経験する可能性のある実際の問題を隠すこともできます。さらに、コンピュータの速度で学ぶことに慣れている子供たちは、しばしば注意を払い、教室で自分自身をコントロールしようと奮闘している、とローワンは言います。あなたの子供がコンピュータから離れた同僚と交際する機会をたくさん与えることで、子供がこれらの問題を回避できるようにし、彼女の注意のスパン、想像力、そして学習に役立つ屋外で遊ぶ時間をたくさん得てください。
心理的欠点
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子供や十代はうつ病やコンピュータ中毒を発症することがあります。写真クレジット：Dejan Ristovski / iStock / Getty Images
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コンピュータでオンラインや他の追跡に時間を過ごす多くの子供、特に10代の子供は、止めることができません。コンピュータセンセーショナルの子供や十代は、コンピュータから離れたときにうつ病の兆候を示すことができます、コモンセンスメディアの育児エディター、Caroline Korr氏は言います。あなたの子供にこれをどの年齢でも見たら、コンピュータの時間制限をさらに制限し、再評価してください。変更が気付かない場合は、お子様の小児科医に相談してください。
