うつ病からより良くなることを示す
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絶望的で価値のない、眠れない、過食から体重を得る、絶えず悲しいと感じることは、うつ病の症状であり、変更したい人々は治療、投薬、グループ療法、友人や家族からの支援を受けてうつ病の援助を求めています。うつ病のためのヘルプが可能であり、あなたのキャリア、友人や家族との関係などを向上させることができます。
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仕事
誰かが落ち込んでしまったとき、彼の仕事やキャリアは、通常、まず苦しむことの1つです。人は何日も仕事に行くためにベッドから出ることができないかもしれませんし、時間通りにプロジェクトを終わらせることができず、職場でぼんやりと見え、動かないように見えるかもしれません。うつ病の治療を受けていて、うまくなっている人は、仕事で肯定的な効果を見ます。あなたはベッドから出て仕事に行き、締め切りを迎え、うつ病に苦しむ前に望むプロモーションを得ることができます。
<！ - > - >関係
うつ病のときに苦しむもう一つの領域は、友人や家族との関係です。うつ病は、離婚、子供の親権、および関係の終結の要因となり得る。あなたがうまくなってうつ病に対処する方法を学ぶなら、あなたは健康な関係を持つためのエネルギーとモチベーションを持っています。例えば、過去2ヶ月間、あなたのゴルフゲームをキャンセルしたことがあるかもしれませんが、もう一度それを感じてください。あなたは昼食のためにあなたのガールフレンドに会い、あなたの姉妹とコーヒーをつかむかもしれません。
<！ - > - >喜び
落ち込んでいる人は、楽しんでいた活動に喜びを失います。例えば、週末にベーキングをするのが好きな女性は、仕事が終わった後、友人やニットと一緒にワインテイスティングをします。うつ病が浮上すると、彼女はこれらの活動に戻り、再び楽しむことができます。
気分
誰もが悲しい、寂しい、不安、怒っているような悪い日を過ごしています。これはうつ病などの精神的な健康問題の徴候かもしれませんが、あなたが良くなるようになったら、悪いよりも楽しい日が始まります。あなたは、悲しい、過敏であるよりも多くのコンテンツや幸せになり、あなたの日に喜びを感じます。何人かの人々は、うつ状態にあるとき自殺の考えを持っています。あなたがまだこれらの考えを持っているなら、うつ病は解消されていません。しかし、あなたが数週間その考えを止めてしまったら、間違いなく肯定的な変化をしています。
