悪い食事によって引き起こされる問題
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「あなたはあなたが食べたものです。 「同じことが成り立つ」というのは、あなたが食べていないものです。 「食生活の選択肢が乏しいため、栄養失調に関連した病気になる可能性があります。栄養失調には、免疫系の弱化や長期にわたる慢性的な健康問題などがあります。
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傷ついた免疫システム
<! - > <! - - <!健康的な免疫システムは、タンパク質や必須脂肪酸、ビタミンA、C、Eなどの適切な栄養素に依存しています。葉酸塩およびB-6、ならびにセレン、亜鉛および鉄などのミネラルが含まれる。あなたの免疫系が抑制されると、機会の多い感染症が発症し、食生活が悪くなり、あなたが病気になりやすくなります。暗い色の果物や野菜、ナッツ、魚などの豊富な食事を食べることで、あなたの最初の防衛線が提供されます。 <! - 1 - >無制限の体重、慢性健康状態
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