足と足首のスパイダー静脈を治療する方法
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蜘蛛の脈は、足と腿で最も一般的ですが、足、足首、または身体のどこにでも発生する可能性があります。スパイダーの静脈または毛細血管拡張症は、肌の表面にクモの蜘蛛のような塊状に成長する、細くて暗い外観の静脈です。静脈瘤が静脈瘤になる前に、それらを減らすことが重要です。スパイダー静脈は、出産の年を経た女性の中で最も一般的です。クリーブランド・クリニックでは、大人の集団の60％までがクモの静脈に罹患していると推定しています。危険因子には、家族歴、座りがちな生活様式、体重増加、妊娠および長期間の起立が含まれる。スパイダーの静脈は、静脈壁の弱点のために発達する。弱い静脈の壁は、巨大な静脈につながる血液のプールを引き起こす。スパイダー静脈は、毎日の休息とマッサージの適切な組み合わせと、レーザー治療のより積極的な治療によって、足と足首で治療することができます。
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ステップ1
圧縮ストッキングを着用します。クリーブランドクリニックでは、足でクモの静脈を取り除く最も簡単な治療法と、足首は圧迫ストッキングです。圧縮ストッキングは、基本的に強力なサポートホースで、膨張したクモの静脈を圧縮します。ホースはあなたの足首を絞って、あなたの足の上に戻ってあなたの心の中に血液を戻します。コンプレッションホースは、血液循環を改善し、静脈の圧力を下げ、足の腫れを軽減し、足と足首にクモの静脈を引き起こします。圧縮ストッキングは、ほとんどのドラッグストアで見つけることができます。
<！ - 2 - >ステップ2
足を上げます。あなたが座っているときやリラックスしているときは、足を心臓のレベルよりも高くします。これは、あなたの心臓がより速くポンプを掛け、あなたのクモの静脈の循環を増加させ、それらのサイズを減少させます。可能であればリクライナーを使用してください。そうでない場合は、横にソファに座るか、ベッドに座り、枕とクッションで足を持ち上げてください。
<！ - 3 - >ステップ3
長期間立たないでください。可能な限り小さくしてください。立っていると、あなたのバルブの圧力が高まり、それらが膨らみ、クモの静脈を作ります。座ることができない場合は、かかとを床から持ち上げて、つま先の先端に乗ります。この行動はあなたのふくらはぎの筋肉を強化し、あなたのクモの静脈の循環を助けます。これを20〜30回練習してから2分間リラックスしてください。もう一度3〜4回繰り返します。
ステップ4
ローション付きのマッサージ・フィート。セントジョンズウォートオイルまたはマッサージオイルを含むローションで足をこすると、足が緩み、循環を改善するのに役立ちます。あなたの足と足首にオイルをマッサージしてから、円運動でこする。あなたのクモの静脈から血液を強制的に抜き出すために、あなたの足と足首をしばらく押してください。これはあなたの足首と足の血液を減らし、あなたの足と足首のクモの静脈を減らして、あなたの心の中に血液を戻すのを助けるでしょう。ステップ5
レーザー治療を受ける。レーザー療法は、レーザーが収縮することがあり、完全にクモの静脈を取り除くこともできるので、スパイダーの静脈を取り除く最も効果的な方法です。アメリカ皮膚科学学会（American Academy of Dermatology）は、レーザーは20年以上前から使われてきたと述べている。レーザー療法には2種類あります。光線療法と内腔用レーザー治療。光線療法中、医師は皮膚の下にあるクモの静脈に集中したパルス光を当てます。光のビームは血管を加熱してそれを閉じ、それを小さくし、多くの場合、それを完全に消滅させます。口腔内レーザー治療では、レーザー繊維が皮膚の表面およびクモの静脈に挿入されます。レーザーはクモの静脈の内層を加熱します。レーザーの強い熱によって、クモの静脈が崩壊して皮膚から消えます。ステップ6
硬化療法を受ける。硬化療法は、針で直接クモの静脈に入れられる塩化ナトリウムの注射である。塩化ナトリウムはあなたの血管の内壁を刺激し、腫れ上がって一緒にくっつくことがあります。数週間にわたって、血管は瘢痕組織に変わり、皮膚の表面から退色する。手順は非常に簡単で安価です。
