は麻薬に栄養素がありますか？
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大麻はカンナビスサティバL植物科の一員です。マリファナに見られる同じ物質である少量のTHCしか含まれていませんが、大麻植物はマリファナに分類され、その生産は食品医薬品局によって規制されています。大麻の栽培に関する厳しい規制にもかかわらず、その種子は牛乳と豆乳の代替品である麻豆乳を製造するために使用されています。麻ミルクは、健康を維持するのに役立つ数多くの栄養素が豊富です。
<！ - 1 - >栄養成分
麻ミルクの基本的な栄養成分は、使用するブランド、味付けされているかどうかによって異なります。無糖大麻ミルクはカロリーとタンパク質は低く、脂肪はスキムミルクよりも高い。無糖大麻、バニラまたはオリジナルの1カップのサービングは、70カロリー、5グラムの総脂肪、0.5グラムの飽和脂肪、0ミリグラムのコレステロール、2グラムの炭水化物および3グラムのタンパク質を含む。対照的に、1カップのスキムミルクには83カロリー、0グラムの脂肪、5ミリグラムのコレステロール、12グラムの炭水化物および8グラムのタンパク質が含まれています。
<！オメガ3脂肪酸は、牛乳よりも脂肪が多いが、必須のオメガ3脂肪酸の良い供給源である。実際、麻の種油には、オメガ3脂肪とオメガ6脂肪の理想的な比が3対1で含まれています。オメガ3脂肪酸は脳の機能や正常な発育に重要です。さらに、食事中にオメガ3の豊富な食品を追加することで、血圧と血中コレステロール値の両方を低下させることで、心臓病のリスクを下げることができます。<！ - 3 - >
ビタミン
麻豆はビタミンの良い供給源です。ビタミンAの日常価値の10％、ビタミンDの日常価値の25％、ビタミンEの日々の価値の4~6％、ビタミンB-12の日常価値の25％を1カップで提供します。毎日の価値のパーセンテージは、健康な成人のための2,000カロリーの食事に基づいており、健康に必要な栄養素が豊富な食品を見つけるのに役立ちます。牛乳のように、ビタミンA、ビタミンDおよびビタミンB-12を含むこれらのビタミンの一部は、麻ミルクに加えられます。ミネラル
麻のミルクは、多くの必須ミネラルの良い供給源です。 1カップは、毎日のカルシウム値の30％、毎日の鉄分値の4〜6％、毎日のマグネシウム値の10％を満たします。麻豆は天然のカルシウム源ではありませんが、処理中に添加されます。カルシウム強化麻ミルクは、スキムミルク1カップに見られるのと同じ量のカルシウムを提供する。
