腎臓健康のための最善のサプリメント

腎臓が傷害を負ったり、糖尿病や高血圧などの病気に冒されたり、さまざまな摂取された化学物質の中毒によって汚染されたりすると、健康な腎臓や腎臓の機能が損なわれる可能性があります。腎臓の健康状態を回復させ、維持するために、毎日のルーチンに最高のサプリメントや食品を含めることができます。

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ビタミンC

ビタミンCは腎臓を支持し、腎臓結石、特に尿酸結晶沈着の結果として形成する尿石を守るのに役立ちます医者あなた自身。 com。オレンジ、ブドウ、ニンジン、ジュースなど、ビタミンCがすべて含まれていることをお勧めします。健康食品店で入手可能な緩衝化ビタミンCアスコルビン酸サプリメントは、腎臓の健康維持にも役立ちます。

<！ビタミンB複合体サプリメントをあなたの食餌に加えると、特にB6を持つビタミンB複合体サプリメントを加えることは、腎臓結石を予防するために重要であり、あなた自身のウェブサイトを指摘しています。 B6欠損症は、腎臓結石の発症に寄与することが示されている。

レモンジュース

レモンジュースはカリウムが多く、尿酸結晶の形成を防ぐために食事に添加されることがあり、これは痛風の前駆物質である尿酸の生成に寄与し、腎臓結石を促進するとHealth911 。 com。レモン汁中のカリウムは、体をアルカリ化して系に酸を中和させる化学物質である炭酸カルシウムを作り出すのに役立ちます。カリウムは、メリーランド大学メディカルセンター（UMMC）によると、腎臓の血圧、心臓機能、および電気インパルスのバランスをとるのに必要な鉱物であり、電解質の1つです。

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アップルサイダービネガー

オーガニックリンゴサイダービネガーは、Theodore A. Baroody博士の著書「Alkalize or Die」で、身体をわずかにアルカリ性に保つ方法として推奨されています状態。バロディーは、酸ではあるが、消化過程で酸を中和することによって、系内にアルカリ形成状態を作り出す能力を有すると説明している。彼は体がわずかにアルカリ性であるときに健康を保つことができると説明する。これは腎臓に適用されます。なぜなら、尿がアルカリ性である場合、それらは尿酸によって形成される損傷から保護されるからです。 L-カルニチンL-カルニチンは、アミノ酸および栄養素であり、体を助け、特に肝臓および腎臓の脂肪をエネルギーに変換する栄養素である。体がUMMCによれば、腎臓によって産生されるため、時には体内にL-カルニチンを補給する必要があります。腎不全がある場合、L-カルニチンの供給は大幅に減少する可能性があります。この補足を開始する前に医師に話してください。