パルスをチェックする7つの場所
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脈拍は手首や首で最もよくチェックされますが、脈を調べることができる身体の他の場所があります。脈は、動脈が皮膚の表面に接近しているところならどこでも感じることができる。 2本の指でサイトに軽い圧力をかけると、脈を感じることができます。あなたの脈を見つけたら、1分間の拍数を数えるか、30秒間カウントして2を掛けます。
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手首
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手のひらの外側に沿って、親指のすぐ下で指を動かします。これはあなたの心臓からあなたの手まで動く動脈の位置です。首に沿って、手首は、動脈が皮膚に近づき、骨が心拍数を感じる確かな場所を作り出すので、脈拍をチェックするのに最適な場所です。
<！ - > -首
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顎のすぐ下にある首の側に圧力を加えます。これはあなたの心臓からあなたの頭と頭に血液を送る動脈の場所です。これは、あなたの心拍数を確認するためのもう一つの手軽な場所です。
<！ - 3 - >膝
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膝の後ろをチェックします。この動脈は、下肢に血液を送ります。この領域では脈を見つけるのが難しいかもしれません。ここでパルスを見つけるのが難しい場合は、身体の別の場所に移動してください。
Groin
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脚が骨盤にぶつかる脈を探します。ここの動脈は、下肢に血液を送ります。この領域の筋肉と脂肪の量は、脈を見つけるのを困難にする可能性があります。
寺院
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目の側面と裏側をしっかりと押します。脂肪および筋肉の薄い層は、通常、この位置でパルスが容易に感じられるようにする。
足
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足の上部と内側を確認します。足の骨に押し当てると、脈拍数が明らかになります。
肘
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肘の内側屈曲部で脈拍数をテストします。あなたの腕を完全に伸ばし、身体に近い肘の屈曲の中を感じます。
