慢性便秘のためのハーブ
目次:
便秘の治療法は、最初に起こる理由と同じくらい多く存在します。病気やストレスに乏しい食事から何かが便秘の原因となることがあります。残念なことに、従来の治療の多くは、短期的な救済を提供するものの、長期間使用すると慢性的な便秘を引き起こす可能性があります。いくつかのハーブは、最悪の場合でも便秘に効果があり、長期間使用すると安全です。
<！ - 1 - >今日のビデオ
アロエベラ
アロエベラは、火傷を治療し軽度の傷を治癒するために外用される癒しの薬草です。クレイトン自然健康学会（CCNH）によると、それはまた天然の下剤であると考えられている。また、肝臓に有益であり、優しいです。ジュースは毎日摂取することができ、アロエベラはゲルカプセルで服用することができます。
<！ - 2 - >カスカラサグラダ（Cascara Sagrada）
カスカラサグラダは天然ハーブ下剤です。その効果は、ガスと痙攣を引き起こす可能性のある、より一般的なハーブ、センナよりも穏やかです。さらに、CCNHは、センナと異なり、カスケラは非習性形成型であることを示している。毎日1カプセルで始め、必要に応じて毎日1カプセル増やしてください。
<！ - 3 - >オオバコ種子
オオバコ種子は、プランテン植物由来である。それらは可溶性および不溶性の両方の繊維が高く、腸内でバルクを提供し、結腸の動きを刺激するために重要である。サイリウムは、ほとんどの店頭の繊維サプリメントおよび一晩の下剤の主成分である。サイリウムは大量に摂取するので、腸管の閉塞を防ぐために水をたくさん入れておくことが重要です。パッケージの指示どおりに服用し、余分な薬を服用しないでください。ピシリウムの効果を発揮させる時間を1から7日の間で与えます。
スリッパエルム
スリッパリーエルムはエモリエントハーブです。つまり、腸管を潤滑し、粘膜を潤すのに役立ちます。アロエベラのように、それは癒しと栄養です。消化を助け、ガスや痙攣を和らげるのに役立ちます。これは、滑りやすい胃を過敏な腸症候群に関連する便秘に使用するのに理想的なハーブにする、刺激された胃を和らげるのに役立ちます。薬草主義者は便秘と下痢の両方にこれを使用します。
Buckthorn
Buckthornは、腸管に沈静化しているもう一つのハーブです。それは軽度の下剤ですが、それは子供の便秘を治療するために一般的に使用されるほど穏やかです。それは一般的に慢性の便秘のためのカスカラサグラダと滑りやすいエルムなどの他のハーブと組み合わせられています。それはまた、肝臓鬱血、胆石および潰瘍性大腸炎を治療するために薬草学者によって使用される。
Triphala
東インドの治療薬Triphalaは、実際には便秘の治療に使用される3種の果物（Haritaki、Bibhitaki、Amalaki）の組み合わせです。清潔で若返りしています。薬草主義者は便秘を緩和するために、利尿薬として、そして体重減少のために使用しています。それはアーユルヴェーダ医学の人気療法であり、主にドシャのバランスを取ると考えられています。 Doshasは各個人の憲法上のタイプです。アーユルヴェーダ医師は、vataは空気のようなもの、火のようなピタ、水のようなカッパであると教えています。 1つ以上のドシャが支配的になる傾向があるが、時にはそれらが不均衡になり、便秘などの健康関連の問題を引き起こす。便秘は、乾いた状態または湿った状態である。 Triphalaは水を加えることによってdoshasのバランスをとります。それは、薬草主義者または医療従事者の指示どおりに行うべきである。
