Forskolinと減量

フォルスコリンはミントに関連するハーブです。フォルスコリン植物の根は、心不全、喘息、緑内障、癌および肥満を含むいくつかの状態を治療するためにアーユルヴェーダおよびハーブ療法に使用されている。しかし、これらの目的のためにフォルスコリンの使用を支持する証拠は、まだ予備的かつ矛盾している。

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フォルスコリンと減量

<！ 2005年の「肥満」誌に掲載された研究では、フォルスコリンを1日2回投与した太りすぎの男性は、体組成の変化、体脂肪の減少、骨量の増加に有益な変化を示した。しかし、フォルスコリンが2005年12月に「スポーツ医学国際学会」に発表した太りすぎの女性のフォルスコリンの影響に関する同様の研究は、フォルスコリンが試験参加者の体重増加を防ぐのに役立つようだが、

<！副作用Forskolinは、頭痛、急速な心拍、低血圧の原因となることがありますが、健康な人にしばしば悪影響を及ぼすことはありません。フォルスコリンは胃酸を増加させることができるので、薬物。 comはこの薬草の摂取を避けるために潰瘍のある人にアドバイスしています。糖尿病患者はまた、グルコースの生産を増加させ、脂質の放出を刺激することができるので、フォルスコリンを避けるべきである。

<！安全性

妊婦および看護婦は、これらの女性のためにフォルスコリンの安全性に関する十分な証拠がないため、フォルスコリンを服用してはいけません。フォルスコリンはまた、血液シンナーおよびカルシウムチャネル遮断薬、β遮断薬および血管拡張薬などの血圧治療薬を含む特定の薬物と相互作用することができる。フォルスコリンを服用する前に医師に相談し、安全であることを確認してください。

考察

フォルスコリンを体重減少のために使用することに関する証拠はまだ予備的なものである。エクササイズ、部分サイズの制限、脂肪や砂糖の多い食品よりもむしろ栄養成分の多い食品を主に消費するなど、実績のある健康的な体重減少法を守ってください。体重を減らすには、毎日の活動中に燃焼するよりも少ないカロリーを消費する必要があります。