亜麻仁、便秘および幼児

すべての子供は規則性が異なります。あなたの幼児が通常よりも頻繁に便通を起こしているか、または便を通過するときに不快感を感じていることに気づいた場合、彼女は便秘になる可能性があります。フラックスシードの食事とオイルは、多くの幼児が耐えられる便秘のための自然な治療法です。しかし、治療を施す前に医師に確認してください。

今日のビデオ

表示

<！ - 1 - >

4日以上経過して排便を受けていないか、乾燥した硬い便を排除して通過困難な幼児は便秘になることがあります。非常に液体の便を持つ子供の中には、液体が腸の硬い便の閉塞の周りを回るときに便秘になることもあります。便秘は非常に不快で、あなたの幼児にも痛みを引き起こすことがあります。

<！ - > - >

亜麻油亜麻仁油は、圧縮された亜麻の種子から作られ、鉱物油と同様に作用する天然の下剤です。亜麻仁油は便を緩め、また脳の健康をサポートするために心臓健康的なオメガ3脂肪酸を提供します。亜麻仁油はまた、ビタミンの吸収を高めることができると、AskDrSears氏は指摘する。 com。便秘のある幼児は、症状が解消するまで1日2回茶さじを飲むべきです。

<！ - > - >

亜麻仁の食事

亜麻仁の食事は、亜麻仁を粉砕したものです。油とは異なり、それは種子の繊維のすべてを保持し、さらに効果的な下剤になります。あなたはすでに粉砕された食事を購入することができますまたはあなたはきれいなコーヒーやスパイスグラインダーで自分自身を粉砕することができます。幼児は、便秘症状が解消するまで、毎日1杯の亜麻仁食を摂取するべきです。

考察

亜麻製品は腐敗しやすいため、冷蔵庫の暗い容器に保管してください。亜麻オイルをより快適にするために、スムージーに混ぜてみてください。亜麻仁の食事はまた、スムージーによく混和するか、それを熱い穀物に混ぜることができます。将来の便秘解消を助けるために、毎日2〜3杯の水を毎日摂取し、果物、野菜、全粒粉をより多く消費するようにお子様に勧めます。