茶はコラーゲンとエラスチンを作ることができますか？
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- ミラーで顔を見ている女性写真クレジット：Valua Vitaly / iStock / Getty Images
- 緑茶の小さなカップ写真クレジット：ボタモチ/ iStock / Getty Images茶が阻害する酵素ならびに酸化体は、関節リウマチおよびいくつかの癌を含む多くの炎症性疾患と関連している。 Naughtonによると、これらのコンポーネントの有害な活動を抑止することは、長年の研究の対象となっています。茶の高い抗酸化物質レベルはまた、がんや心臓病などの健康状態の予防に役立ちます。ホワイトティーには抗肥満作用もあると、2009年5月7日に発表された栄養学と代謝に関する記事によると、
- 白茶と緑茶は同じ植物からのものです。白茶は、アジアの植物Camellia sinesisの芽と最初の葉で構成され、緑茶の製造にも使用されます。白茶は緑茶よりも処理されにくく、ヒト細胞で活性があると考えられる成分を多く保持しています。
これらのメリットについての研究は、2010年の時点では幾分新しいものでした。したがって、健康で見た目の良い肌を得るためには、どれくらいの量の茶を飲む必要があるのかを確かに見つけた人はいません。いくつかの勧告では、毎日4〜6杯が必要です。しかし、白茶には非ハーブ茶の中で最も少ない量のカフェインが含まれており、健康には抗酸化力があり、若々しい肌を促進するということが研究者には分かっています。
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- <！白茶は、皮膚のコラーゲンとエラスチンの分解を引き起こす酵素に対する最良の防御を提供します。白茶には高いフェノール酸含量があります。フェノール酸は組織損傷を防ぐのに役立つポリフェノールです。白茶も緑茶も抗酸化物質が多い。抗酸化物質は、米国臨床化学協会（American Association for Clinical Chemistry）によると、皮膚細胞に損傷を与えるフリーラジカルを阻害する。両方の茶は、スーパーオキシドと呼ばれる皮膚に損傷を与える最も一般的なフリーラジカルの1つに対して保護します。スーパーオキシドに対する保護は、体内の健康な皮膚構築細胞を生産するための鍵である。スーパーオキシドに匹敵する茶の同じ特性は、亜鉛、マンガン、銅などの皮膚の健康に重要な栄養素を身体に取り入れるのにも役立ちます。
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エラスチンは身体の自然な弾力性をサポートするので重要です。これは、キングストン大学の研究者の1人であるDeclan Naughton教授によると、皮膚、肺、靭帯および動脈の機能を助ける。エラスチンは肌のたるみを止め、傷口の後に体を修復するのに役立ちます。コラーゲンは、体の結合組織に見られるタンパク質です。それは、肌の弾力と強さにとって不可欠です。コラーゲンの分解は、人が老化したときにしわにつながります。
- <！ホワイトティーと緑茶は、人々を健康に保つとともに、若く見えるようにすることができます.Noughtonによれば、---->
緑茶の小さなカップ写真クレジット：ボタモチ/ iStock / Getty Images茶が阻害する酵素ならびに酸化体は、関節リウマチおよびいくつかの癌を含む多くの炎症性疾患と関連している。 Naughtonによると、これらのコンポーネントの有害な活動を抑止することは、長年の研究の対象となっています。茶の高い抗酸化物質レベルはまた、がんや心臓病などの健康状態の予防に役立ちます。ホワイトティーには抗肥満作用もあると、2009年5月7日に発表された栄養学と代謝に関する記事によると、
同定
葉っぱ茶葉写真のクレジット：marekuliasz / iStock / Getty Images
