指の指と指のポイント

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Anonim

指圧の背後にある理論は、身体の重要なポイントが内臓とリンクしていることです。これらの指圧ポイントのいくつかは足と指の周りにあります。指圧の医学的有効性について議論がまだ残っていますが、少なくともリラクゼーションであり、慢性的な痛みを緩和することさえ疑う余地はありません。どのような状態でも唯一の治療として指圧を使用する前に、医師に相談してください。それは他の医療介入とともに使用すべきである。

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指のポイント

指の指圧ポイントの多くは、経験豊富な開業医なしで自分自身を使用するのが最も簡単です。例えば、Pericardium 9指圧ポイントは、あなたの中指の先端に座っています。それは心臓と胸に関連しています。それを押すと蘇生が助けられ、指圧の伝統に基づいて舌が助けられる。同様の点は、小指の外側の爪の直前にあります。これは小腸1です。Acufinderによれば、それは閉じ込められたガスに対処し、授乳を促し、腸管の閉塞を緩和するのに役立つかもしれません。 com。

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悪心ポイント

指の別の重要な指圧ポイントが人差し指と親指の間にあります。これは大腸3と呼ばれています。正確なポイントは、2桁のウェッブの下端に位置しています.McTは、Osher Center for Integrative Medicineに記載されています。あなたのもう一方の手を使って、やさしく絞って、人差し指に向かって圧力をかけます。これはいずれの手でも機能します。それは、腹、歯または頭の痛みを和らげると考えられています。大腸4は親指関節の基部に向かって遠くに位置する。

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足指圧

足の指圧は、リフレクソロジーと呼ばれますが、2つは微妙に異なります。足で指圧を自己管理するのは難しいので、パートナーや指圧専門医が手助けを必要とするかもしれません。各足は体の異なる側と、その半分にある対応する器官を表します。例えば、肝臓は右側に位置するので、ミネソタ大学のスピリチュアリティ&ヒーリングセンターとライフサイエンス基盤センターによれば、圧力ポイントは右足にあります。

腎臓と肝臓の子午線

腎臓の子午線は左足の足裏にあります。車のペダルを踏んだように、足を下に向けたときに表示されます。足の中心に向かって大きくて2番目のつま先の間の線をたどると、その点はつま先のつまみの基部のすぐ下にあります。陰陽家によると、それを押すことは少し傷つくはずです。夜間の汗、不安、不眠症などの症状に使用されます。足の上部のもう一つの点、しかし今回は肝臓の子午線です。ポイントは、靴の上の腎臓のポイントから、大と二番目のつま先の腱の間のほぼ真上にある。頭痛、ストレス、怒り、月経痛をターゲットにしています。