カウフマン抗カビ食
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カウフマン抗カビ食は、慢性副鼻腔炎、慢性副鼻腔炎、慢性副鼻腔炎などの病気を引き起こす可能性のある真菌の寄生虫を体から排除するのに役立つと主張しています。肝疾患または高コレステロールである。米国の独立した栄養研究者であり、「真菌のリンク：初期段階の食事を含む真菌病の導入」を含む7冊の書籍の著者であるDoug Kaufmanがプログラムを開発しました。カウフマンはまた、 "原因を知ってください！ "、毎日、身体の病気の根本原因についての彼の理論を探る、米国に拠点を置くテレビ番組。
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理論
食物と水の消費や汚染された空気や土壌によって収縮する特定の菌類の単細胞生物は、体内で直接病気を引き起こす可能性があります。これらの真菌はまた、あなたの健康と健康に悪影響を与える可能性のあるマイコトキシンや毒性副生成物を生成する可能性があります。カウフマンの抗真菌食を遵守することで、体内の有害な菌類の影響を避けてください。この食事は、侵入する真菌を「飢えさせる」。徐々に消えていく。真菌が死滅した後、あなたの体はあなたの体に与えられた菌類の損傷から癒しを始め、あなたはより良い健康を経験するでしょう、Kaufman on LoveforLifeを書いてください。
<！ - 2 - >禁断食品
カウフマンの抗真菌食は、2つの段階で構成されています。フェーズ1では、すべての砂糖、人工甘味料、穀類、パン粉入り肉、コーヒー、紅茶を食事から除去します。また、消費するピスタチオ、ピーナッツ、ピーナッツ含有製品、グリーンオリーブ、サラダドレッシング、酵母含有製品を控える。ジャガイモ、マメ科植物、ヤマモモ、またはマーガリンなどのバター代替品は避けてください。
<！許容される食品卵、家禽、魚介類、肉、ヨーグルト、バター、サワークリームを食べることができます。受け入れ可能なフェーズ1の食品には、ろ過またはボトル入りの水、ステビアで甘くされたレモネード、植物性の甘味料、アボカド、ベリー、グリーンリンゴ、ライム、レモンなどがあります。また、亜麻仁、オリーブおよびブドウ種子油、生ナッツおよび種子、および殺菌されていないリンゴのサイダー酢を摂取することもできます。メンテナンスフェーズ
2週間後、または特定の疾患に起因する症状の低下を経験し始めるまでは、無期限に食事のメンテナンスフェーズを継続し、有害な菌類に再感染しないようにします。カウフマンによると。この段階で、玄米、トーストされたサワードゥパン、そば、キノア、キビ、アマランサスの穀物をゆっくりとあなたの食生活に加えます。オートミールを食べることもできます。
考察
腎疾患が進行している場合、医師の監督なしに食事を開始しないでください。カウフマン氏によると、ダイエットの低炭水化物含有量は、妊娠している母親や母乳育児の母親や定期的に激しい運動に参加している人には不適切だと付け加えている。
警告
プログラムを開始する前に、カウフマン抗真菌ダイエットの個々の病状に関する制限について医師に相談してください。あなたの医師は定期的に食事を摂っている間あなたの栄養ニーズが満たされていることを確認することをお勧めします。
